Hebatnya Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan Secara Instan - Tak terhitung metode yg ditempuh seseorang agar dpt mengurangi berat badan mereka. Tapi jika Anda bermaksud mengurangi berat badan secara cepat dan gampang, manfaat pisang dlm bentuk diet pisang dpt sebagai alternatif yg pas. Program diet pisang / istilahnya 'morning banana diet' mulai dikenalkan seorang wanita dari Jepang Sumiko Watanabe yg jg seorang apoteker. Semula Watanabe hanya ingin menolong Hitoshi, suaminya mengurangi berat badannya.
Dalam 'morning banana diet' ni Anda cuma mengkonsumsi buah pisang semampu anda diselingi dgn minum air putih hangat ketika sarapan. Intinya sesudah makan pagi berupa pisang, Anda boleh menyantap apa saja selain dari cemilan dgn kandungan lemak jenuh / lemak trans saat makan siang ataupun santap malam. Buah pisang adlh sumber pasokan zat pati yg resisten, sebagai produk sampingan pemecahan karbohidrat untk diubah jadi energi. Zat pati resisten ni akan mengharuskan tubuh memakai lemak sebagai sumber energi dan tak berasal dari karbohidrat.
Buah pisang pun kaya zat gizi yg bisa menurunkan nafsu makan terhadap makanan tak sehat sebab sudah puas bila asupan nutrisinya tercukupi. Kadar serat serta vitamin C yg besar pun bisa membantu menurunkan berat badan secara instan. Di samping mempunyai fungsi memangkas berat badan, manfaat pisang pun bisa mendongkrak kesuburan lelaki. Tanaman pisang yg tumbuh subur pd wilayah tropis berhawa lembab dan lahan lembab ni banyak memiliki kadar vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein dan terutama magnesium yg sangat diperlukan pria untk menstimulasi pembentukan lebih banyak sel-sel sperma. Senyawa yg ada dlm pisang itulah yg diyakini mampu mendongkrak tingkat kesuburan. Kadar asam amino L-carnitine dan L-arginine mampu memperbesar pembentukan sel-sel sperma.
Kembali ke diet pisang, berikut adlh ketentuan yg harus ditaati :
- Diet ni cuma dgn memakan pisang sebagai menu makan pagi ditambah satu gelas air putih hangat. Anda boleh menyantapnya semampu anda hingga kenyang, selanjutnya minum air putih hangat.
- Supaya program diet ni sukses, anda tak boleh makan sesudah jam 8 pagi sehabis mengkonsumsi pisang.
- Sebagai menu makan siang, Anda boleh menyantap hidangan sehat kesukaan Anda ditambah nasi merah. Untuk sore hari, kurang lebih jam 3 hingga jam 4 sore, Anda diperkenankan mengkonsumsi cemilan ringan sehat misalnya buah lain ataupun crackers gandum.
- Santap malam tak diijinkan melebihi jam 8 malam dan ada baiknya meninggalkan makanan pencuci mulut yg manis semacam cokelat bar / es krim.
Manfaat pisang dlm program diet ni antara lain adlh : mempercepat reaksi metabolisme dan secara instan mampu memangkas berat badan, pisang memiliki kandungan serat melimpah yg membuat anda cepat kenyang, membantu proses pembakaran lemak, menghambat terjadinya absorbsi karbohidrat dlm tubuh.
 |
| baca jg : Dahsyatnya Manfaat Propolis |
Dalam 'morning banana diet' ni Anda cuma mengkonsumsi buah pisang semampu anda diselingi dgn minum air putih hangat ketika sarapan. Intinya sesudah makan pagi berupa pisang, Anda boleh menyantap apa saja selain dari cemilan dgn kandungan lemak jenuh / lemak trans saat makan siang ataupun santap malam. Buah pisang adlh sumber pasokan zat pati yg resisten, sebagai produk sampingan pemecahan karbohidrat untk diubah jadi energi. Zat pati resisten ni akan mengharuskan tubuh memakai lemak sebagai sumber energi dan tak berasal dari karbohidrat.
Buah pisang pun kaya zat gizi yg bisa menurunkan nafsu makan terhadap makanan tak sehat sebab sudah puas bila asupan nutrisinya tercukupi. Kadar serat serta vitamin C yg besar pun bisa membantu menurunkan berat badan secara instan. Di samping mempunyai fungsi memangkas berat badan, manfaat pisang pun bisa mendongkrak kesuburan lelaki. Tanaman pisang yg tumbuh subur pd wilayah tropis berhawa lembab dan lahan lembab ni banyak memiliki kadar vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein dan terutama magnesium yg sangat diperlukan pria untk menstimulasi pembentukan lebih banyak sel-sel sperma. Senyawa yg ada dlm pisang itulah yg diyakini mampu mendongkrak tingkat kesuburan. Kadar asam amino L-carnitine dan L-arginine mampu memperbesar pembentukan sel-sel sperma.
Kembali ke diet pisang, berikut adlh ketentuan yg harus ditaati :
- Diet ni cuma dgn memakan pisang sebagai menu makan pagi ditambah satu gelas air putih hangat. Anda boleh menyantapnya semampu anda hingga kenyang, selanjutnya minum air putih hangat.
- Supaya program diet ni sukses, anda tak boleh makan sesudah jam 8 pagi sehabis mengkonsumsi pisang.
- Sebagai menu makan siang, Anda boleh menyantap hidangan sehat kesukaan Anda ditambah nasi merah. Untuk sore hari, kurang lebih jam 3 hingga jam 4 sore, Anda diperkenankan mengkonsumsi cemilan ringan sehat misalnya buah lain ataupun crackers gandum.
- Santap malam tak diijinkan melebihi jam 8 malam dan ada baiknya meninggalkan makanan pencuci mulut yg manis semacam cokelat bar / es krim.
Manfaat pisang dlm program diet ni antara lain adlh : mempercepat reaksi metabolisme dan secara instan mampu memangkas berat badan, pisang memiliki kandungan serat melimpah yg membuat anda cepat kenyang, membantu proses pembakaran lemak, menghambat terjadinya absorbsi karbohidrat dlm tubuh.
source : http://7manfaat.blogspot.com, http://google.com, http://pinterest.com
KETAHUI MANFAAT HAIR SPA YANG BERIKUT INI 03718
[manfaat] Ini Tujuan Wisata Terbaik untuk Berbulan Madu
[Buah] 7 Pohon Paling Unik dan Terkenal di Dunia
[manfaat] Manfaat Kacang Merah untuk Menurunkan Berat Badan
[Buah sayur] Ketahui Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan
[menjadi vegetarian] Manfaat Frutablend Sebagai Suplemen Makanan Alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar