fenanote.blogspot.com - Berat badan merupakan hal yg cukup sensitif bagi waniat. Ya wanita kerap tersinggung dan tak percaya diri jika harus membahas tentang berat badan. Hal itu dikarenakan semua wanita menginginkan memiliki berat badan yg ideal dan tubuh yg langsing. Tapi untk mendapatkan berat badan ideal yg ideal bukanlah perkara yg mudah bagi wanita.
Wanita harus melakukan barbagai ritual seperti diet, olah raga dan lain sebagainya untk bisa menurunkan berat badan. Tapi hal-hal kecil seperti mengemil, jajan makanan yg tak sehat kerap menjadi masalah yg dpt meningkatkan berat badan.
Berbicara tentang berat badan. Kami akan mencoba memberikan cara efektih untk menurunkan berat badan, dgn cara ni anda bisa menurunkan berat badan anda 1 kg tiap harinya. Caranya yaitu dgn menggunakan buah pepaya.
Kenapa harus buah pepaya? Buah pepaya adlh buah yg kaya akan kalsium, vitamin, zat besi, dan riboflavin. Buah pepaya jg memiliki kadar lemak yg sangat rendah. Kandungan papain dlm buah pepaya mampu membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi konsipasi. Oleh sebab itulah buah pepaya sangat baik bagi anda yg ingin menurunkan berat badan.
Sepotong buah pepaya mengadung 2,7 gram serat yg baik untk diet. Selain itu serat akan menyerap karbohidrat, selain itu kandungan air dlm buah pepaya jg cukup tinggi yaitu sekitar 89% dari berat buah. Hal ni akan membantu membuang racun dan mempercepat proses metabolismen.
Bagi anda yg ingin mencoba menggunakan buah pepaya sebagai diet anda, cara sangatlah mudah yaitu anda konsumsi buah pepaya dipagi hari sebagai menu sarapan anda. Anda jg bisa hidangkan jg salad, / buah sehat lainnya. Untuk menu makan siang, anda bisa mengkonsumsi makanan seperti biasa, tapi anda perlu diimbangi dgn segelas jus pepaya tanpa gula.
Nahh ladies, lakukanlah diet pepaya tersebut selama 7 hari, maka anda akan merasakan perebedaannya. Anda jg disarankan untk mengkonsumsi banyak air putih dan makanan berserat agar tubuh tak kekurangan cairan dan nutrisi yg dibutuhkan tubuh. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
Wanita harus melakukan barbagai ritual seperti diet, olah raga dan lain sebagainya untk bisa menurunkan berat badan. Tapi hal-hal kecil seperti mengemil, jajan makanan yg tak sehat kerap menjadi masalah yg dpt meningkatkan berat badan.
Berbicara tentang berat badan. Kami akan mencoba memberikan cara efektih untk menurunkan berat badan, dgn cara ni anda bisa menurunkan berat badan anda 1 kg tiap harinya. Caranya yaitu dgn menggunakan buah pepaya.
Kenapa harus buah pepaya? Buah pepaya adlh buah yg kaya akan kalsium, vitamin, zat besi, dan riboflavin. Buah pepaya jg memiliki kadar lemak yg sangat rendah. Kandungan papain dlm buah pepaya mampu membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi konsipasi. Oleh sebab itulah buah pepaya sangat baik bagi anda yg ingin menurunkan berat badan.
Sepotong buah pepaya mengadung 2,7 gram serat yg baik untk diet. Selain itu serat akan menyerap karbohidrat, selain itu kandungan air dlm buah pepaya jg cukup tinggi yaitu sekitar 89% dari berat buah. Hal ni akan membantu membuang racun dan mempercepat proses metabolismen.
Bagi anda yg ingin mencoba menggunakan buah pepaya sebagai diet anda, cara sangatlah mudah yaitu anda konsumsi buah pepaya dipagi hari sebagai menu sarapan anda. Anda jg bisa hidangkan jg salad, / buah sehat lainnya. Untuk menu makan siang, anda bisa mengkonsumsi makanan seperti biasa, tapi anda perlu diimbangi dgn segelas jus pepaya tanpa gula.
Nahh ladies, lakukanlah diet pepaya tersebut selama 7 hari, maka anda akan merasakan perebedaannya. Anda jg disarankan untk mengkonsumsi banyak air putih dan makanan berserat agar tubuh tak kekurangan cairan dan nutrisi yg dibutuhkan tubuh. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar