fenanote.blogspot.com - Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan - Siapa yg tak kenal dgn mie instan, kebanyakan orang memilih mie instan sebagai makanan ketika tak sempat memasak. Memang makanan ni sangat praktis tapi bolehkah ibu hamil makan mie instan? Banyak ibu hamil yg menanyakan apakah boleh memakan mie instan ketika hamil? Ada orang yg mengatakan boleh ada pula yg tak boleh. Lalu, sebenarnya bagaimana bolehkah ibu hamil mengonsumsi mie instan tiap hari? Dalam pembahasan kali ni akan diberikan penjelasan secara jelas boleh / tidaknya ibu hamil makan mie instan tiap hari.
Kandungan yg ada dlm mie instan sebenarnya tidaklah berbahaya bagi kesehatan. Di lihat dari komposisi mie instan di dalamnya mengandung serat, lemak, karbohidrat dan beberapa vitamin seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12. Kandungan ni tentu tak berbahaya bagi ibu hamil tapi jumlah kandungan yg terkandung dlm mie instan ni tak banyak sehingga tak bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Jadi jawaban bolehkah ibu hamil makan mie instan? Tentu saja boleh karena dlm mie instan tak mengandung bahan yg berbahaya. Kandungan yg tak berbahaya dlm mie instan ni hanya terkandung dlm mienya saja, bagaimana dgn bumbunya?
Bumbu mie instan mengandung banyak sekali MSG / vetsin yg tak baik untk kesehatan ibu hamil. Kandungan MSG / vetsin yg ada dlm bumbu mie instan inilah yg berbahaya karena bisa menyebabkan hipertensi / darah tinggi pd ibu hamil. Selain itu, vetsin jg bisa mengganggu pertumbuhan janin sang ibu. Ibu hamil yg mengonsumsi MSG terlalu banyak bisa menyebabkan mual, lemas, rasa nyeri pd kepala, bahkan muntah. Jadi, bolehkah ibu hamil makan mie instan? Jawabnya adlh boleh, tapi bumbu yg digunakan harus dikurangi karena kandungan bumbunyalah yg tak baik untk kesehatan ibu hamil dan janinnya.
Bolehkah ibu hamil makan mie instan tiap hari? Ini dia pertanyaan yg sangat penting, jika pertanyaannya hanya bolehkah ibu hamil makan mie instan, tentu saja boleh tapi jika dikonsumsi tiap hari sangat tak dianjurkan. Boleh saja ibu hamil mengonsumsi mie instan tapi tak tiap hari. Seperti yg sudah dijelaskan mie instannya tak berbahaya tapi bumbunya yg berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak oleh ibu hamil. Ada saran yg bisa digunakan untk ibu hamil yg ingin mengonsumsi mie instan yaitu dgn mengurangi bumbunya / mengubahnya menjadi bumbu yg tradisional buatan sendiri.
Selain dgn mengurangi bumbunya, agar lebih sehat mie instan yg akan dikonsumsi oleh ibu hamil bisa ditambahkan dgn sayur dan bahan tambahan yg menyehatkan. Tapi, bolehkah ibu hamil makan mie instan yg ditambah sayuran dan dikurangi bumbunya tiap hari? Sekai lagi, mie instan boleh dikonsumsi ibu hamil tapi tak tiap hari. Bagaimana dgn mie instan yg diremuk, bolehkah ibu hamil makan mie instan remuk? Jawabannya jelas tidak. Mie instan yg diremukkan dan tak dimasak bisa mengganggu sistem pencernaan, jadi sangat tak boleh jika dikonsumsi oleh ibu hamil.
 |
| Baca jg : 5 Resep Masakan Dari Mie Instan yg Lezat dan Sehat |
Bumbu mie instan mengandung banyak sekali MSG / vetsin yg tak baik untk kesehatan ibu hamil. Kandungan MSG / vetsin yg ada dlm bumbu mie instan inilah yg berbahaya karena bisa menyebabkan hipertensi / darah tinggi pd ibu hamil. Selain itu, vetsin jg bisa mengganggu pertumbuhan janin sang ibu. Ibu hamil yg mengonsumsi MSG terlalu banyak bisa menyebabkan mual, lemas, rasa nyeri pd kepala, bahkan muntah. Jadi, bolehkah ibu hamil makan mie instan? Jawabnya adlh boleh, tapi bumbu yg digunakan harus dikurangi karena kandungan bumbunyalah yg tak baik untk kesehatan ibu hamil dan janinnya.
Bolehkah ibu hamil makan mie instan tiap hari? Ini dia pertanyaan yg sangat penting, jika pertanyaannya hanya bolehkah ibu hamil makan mie instan, tentu saja boleh tapi jika dikonsumsi tiap hari sangat tak dianjurkan. Boleh saja ibu hamil mengonsumsi mie instan tapi tak tiap hari. Seperti yg sudah dijelaskan mie instannya tak berbahaya tapi bumbunya yg berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak oleh ibu hamil. Ada saran yg bisa digunakan untk ibu hamil yg ingin mengonsumsi mie instan yaitu dgn mengurangi bumbunya / mengubahnya menjadi bumbu yg tradisional buatan sendiri.
Selain dgn mengurangi bumbunya, agar lebih sehat mie instan yg akan dikonsumsi oleh ibu hamil bisa ditambahkan dgn sayur dan bahan tambahan yg menyehatkan. Tapi, bolehkah ibu hamil makan mie instan yg ditambah sayuran dan dikurangi bumbunya tiap hari? Sekai lagi, mie instan boleh dikonsumsi ibu hamil tapi tak tiap hari. Bagaimana dgn mie instan yg diremuk, bolehkah ibu hamil makan mie instan remuk? Jawabannya jelas tidak. Mie instan yg diremukkan dan tak dimasak bisa mengganggu sistem pencernaan, jadi sangat tak boleh jika dikonsumsi oleh ibu hamil.
other source : http://infomieinstan.blogspot.com, http://dailymotion.com, http://reddit.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar