Mimpi / dikenal jg dgn bunga tidur mampu memperlihatkan visual / gambaran layaknya kehidupan nyata dan bahkan memancing emosi manusia. Mimpi bisa membuat suasana hati kita menjadi sangat bahagia karena gambaran dlm mimpi yg sangat indah. Di sisi lain, mimpi bisa membuat suasana hati kita menjadi tak karuan karena gambaran dlm mimpi yg aneh dan bahkan tak masuk akal. Berikut ni beberapa faktor penyebab mimpi burukyang sering dialami oleh manusia.
Tekanan mental
Apabila Anda sedang merasa kehilangan akan seseorang yg sangat dicintai ataupun mengalami kecelakaan yg cukup mengerikan, maka mimpi yg aneh dan tak masuk akal besar sekali peluangnya untk muncul saat Anda tidur. Perasaan / mental yg sedang tertekan bisa menjadi pemicu mimpi yg aneh dan menyebabkan perasaan gelisah ketika terbangun.
Realita kehidupan
Mimpi sering dihubungkan dgn keadaan / kondisi di kehidupan nyata seorang manusia. Gambaran dlm mimpi tersebut bisa berupa sesuatu yg ditakuti ataupun berbagai hal yg telah terjadi / dialami.
Gula rendah
Penyebab mimpi buruk yg lainnya adlh kadar gula rendah dlm tubuh seseorang. Ketika kadar gula / glukosa dlm tubuh berada dlm tingkat yg sangat rendah, maka otak secara otomatis akan berupaya untk menyeimbangkan kadar gula tersebut dan sekaligus memacu adrenalin dlm tubuh.
Sakit
Mimpi yg aneh jg sering dialami oleh orang yg sedang sakit / demam tinggi. Suhu tubuh yg tinggi berpotensi untk menginduksi gambaran dlm mimpi yg jauh dari realita / tak masuk akal.
Bipolar
Bipolar merupakan gangguan mental yg biasanya ditandai dgn terjadinya perubahan mood / suasana hati yg rapid / ekstrim. Tentunya hal ni bisa memicu terjadinya mimpi buruk tiap malamnya. Alangkah lebih baik jika Anda segera berkonsultasi dgn dokter ahli untk mengatasi gangguan mental ini.
Trauma
Keadaan seseorang yg sedang mengalami trauma bisa menyebabkan mimpi yg aneh dan bahkan menakutkan. Lebih parah lagi, seseorang akan sampai berteriak-teriak karena merasa sangat ketakutan ketika sedang mengalami mimpi buruk akibat trauma yg menghantui hidup mereka.
Alkohol dan narkotika
Sudah tak bisa disangkal lagi jika alkohol dan narkotika bisa menyebabkan pikiran dan imajinasi seseorang menjadi berlebihan dan sering tak logis. Penggunaan / konsumsi narkotika dan alkohol sebelum tidur bisa memicu terjadinya mimpi aneh, buruk dan bahkan menakutkan ketika tidur di malam hari.
Kabar mengejutkan
Percaya / tidak, kabar / berita yg mengejutkan ternyata bisa terbawa ke dlm mimpi / alam bawah sadar seseorang. Berita yg mengejutkan bisa memicu munculnya mimpi buruk / dgn kata lain kejadian yg mengejutkan tersebut akan tercermin sebagai mimpi yg aneh dan tak masuk akal.
Itulah beberapa faktor penyebab mimpi buruk yg bisa menjadi referensi yg bermanfaat bagi Anda. Simak jg ulasan tentang Cara Mengatasi Mimpi Buruk Kronis.
sumber: life.viva.co.id & boldsky
source : http://lintas.me, http://twitter.com, http://sentramedis.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar